Negligenciar o autoconhecimento é um grande erro que muitas pessoas cometem. Por outro lado, aqueles que prestam atenção às suas ações, comportamentos, pensamentos, sentimentos e como se mostram aos outros, têm grandes chances de serem mais bem-sucedidos em sua vida.
O autoconhecimento é um componente chave para o sucesso, não apenas financeira ou profissional, mas, também, para as relações e a nossa boa saúde mental.
Negligenciar, portanto, o conhecimento de si próprio pode trazer consequências negativas. E, neste conteúdo preparado pelos profissionais em coaching do IBND (Instituto Brasileiro de Neurodesenvolvimento), você entenderá não somente os porquês, mas também como iniciar o seu processo de autoconhecimento.
Vamos iniciar a leitura desse material? Acompanhe-nos e descubra, ao final, uma oportunidade única para o seu crescimento.
Antes de tudo, você sabe o que é autoconhecimento?
Como a própria palavra diz, o autoconhecimento é o conhecimento que uma pessoa tem sobre si mesma. É como uma espécie de investigação individual na qual o indivíduo buscará as suas características mais marcantes, seus gostos, inclinações, padrões de comportamento e sentimentos
Esse aspecto pode colaborar em diversos em nossa vida, tal como:
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Desenvolvimento da autoconfiança necessária para tomar decisões, planejar o futuro e definir objetivos;
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Fortalece a inteligência emocional, essencial para o controle das emoções;
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Melhora a autoestima, uma vez que a pessoa passa a se reconhecer e se aceitar como é;
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Proporciona uma mente mais aberta para explorar novas sensações e experiências.
Problemas oriundos da falta de autoconhecimento
Se o autoconhecimento nos oferece um caminho para o sucesso, felicidade e realização, a sua falta caminho em sentido completamente oposto. Entre as muitas consequências da falta de conhecimento sobre si próprio estão:
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Gera insegurança e ansiedade
A menos que você desenvolva o autoconhecimento, sempre será uma pessoa insegura. Afinal, sem ter um conjunto interno de valores para viver, constantemente será vítima e prisioneiro da avaliação de outras pessoas. Também seremos facilmente atraídos por eventos que parecem negativos, e nos sentiremos ansiosos pelas coisas menores.
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Dificulta a eliminação de maus hábitos
A falta de autoconhecimento está por trás de muitos comportamentos compulsivos ou viciantes, como já constatou a psicologia e a neurociência. Os vícios surgem devido a um padrão inicial de acalmar sentimentos e/ou ocultá-los. Mas, a atitude correta e saudável seria praticar a aceitação deles.
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Prejudica os relacionamentos
O não conhecimento de si próprio te torna vulnerável e prejudica gravemente a autoestima. Nesse sentido, muitas vezes, faz-se escolhas ruins, inclusive na escolha de parceiros ou até mesmo em comportamentos autodestrutivos.
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Gera ambições, muitas vezes, equivocadas
Quando temos dezoito anos e imaginamos o que faremos pelo resto de nossas vidas, a maioria de nós é fortemente influenciada pelo que todo mundo está fazendo, o que é respeitável, o que é lucrativo, o que é seguro, o que nossos pais querem que façamos
Desenvolver o autoconhecimento, portanto, é uma forma de encontrarmos ambições mais adequadas para nós.
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Promove uma vida sem autenticidade
A vida de quem não tem autoconhecimento não é pautada pelos gostos e vontades próprias. A opinião alheia e a vontade dos demais estão sempre presentes no cotidiano de quem não se conhece.
Perguntamos aos profissionais do IBND: o coaching pode auxiliar nesse processo?
Com mais de 14 anos de experiência no desenvolvimento humano e há mais de 20 anos empreendendo em alta performance, o Head Trainer, Rodrigo Huback, garante: o coaching facilita (e muito!) o processo de autoconhecimento!
Se você passa por alguma dificuldades em sua vida por conta da falta de autoconhecimento, o coaching pode contribuir de maneira positiva e extremamente satisfatória neste processo, uma vez que oferece ferramentas e técnicas incrivelmente poderosas e libertadoras.
No Curso de Coaching do IBND você conseguirá fortalecer a sua coragem para tomar decisões, aumentar a sua produtividade, potencializar suas habilidades, identificar seus limites e bloqueios e, em pouco tempo, melhorar a sua qualidade de vida pessoal, profissional e social.
Conheça mais:
Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica
Mais de 14 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 20 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.
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