Como você enxerga a diversidade de corpos e, mais do que isso, qual a sua relação com o seu próprio corpo?
Por muito tempo, e ainda hoje, os corpos se tornaram uma fonte de lucro para diversas empresas, sobretudo para aquelas do ramo de estética e cosmética, que prometem “soluções milagrosas” para podermos nos encaixar num padrão estético propositalmente inalcançável.
É neste contexto que surge o Body Positive (“corpo positivo”), um movimento que visa fazer com que as pessoas pratiquem a aceitação do próprio corpo e lutem contra a limitação de padrões de beleza.
Vamos falar sobre este “novo” movimento que está tomando conta das redes sociais? Acompanhe este conteúdo em parceria com os profissionais do Instituto Brasileiro de Neurodesenvolvimento (IBND)!
O que é o body positive?
Em tradução literal, body positive significa corpo positivo e serve para designar o movimento que prega o amor e o respeito ao corpo do que jeito que ele é.
Embora muito associado à luta contra a gordofobia (a aversão a pessoas gordas), o movimento debate e combate a discriminação a qualquer tipo de característica considerada “fora do padrão”, como:
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Deficiências;
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Condições de pele, como melasma e vitiligo;
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Cor da pele;
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Aspectos relacionados ao envelhecimento, como rugas e cabelos brancos;
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Estrias, celulite e cicatrizes.
A origem do movimento
Apesar de ter se popularizado com a internet e as redes sociais, a luta contra a padronização imposta pelas mídias e indústrias de beleza teve inicio no final da década de 60 quando Steve Post, um locutor nova-iorquino, realizou uma ação no Central Park para protestar contra a discriminação que as pessoas gordas sofriam.
O evento reuniu cerca de 500 pessoas que queimaram livros de dietas e fotos da modelo Twiggy - responsável por estabelecer o padrão de beleza magro.
Nos anos seguintes, diversas iniciativas envolvendo a luta contra os padrões de beleza foram desenvolvidas. Uma delas foi a criação da The Body Positive, em 1996, na Califórnia, que oferecia treinamentos às meninas do ensino médio sobre como amar seus próprios corpos.
A importância do movimento body positive
Embora os meios de comunicação tenham intensificado os padrões de beleza, a verdade é que eles sempre existiram. O uso de espartilhos apertadíssimos para afinar a cintura, é um claro exemplo disso.
A popularização das revistas e da televisão, no início do século XX, tornou essa ditadura da beleza ainda mais forte.
Desse modo, crianças e adolescentes, sobretudo do sexo feminino, cresceram sendo obrigadas a se encaixar em um padrão de beleza insustentável e pouco saudável.
Nesse sentido, o body positive é importante, pois desconstrói o ideal de corpo perfeito, e faz as pessoas entenderem que são únicas, com características próprias e singulares, elevando a autoestima.
Se aceitar não é se conformar!
Um ponto bastante importante do movimento body positive é que devemos aceitar e amar nossos corpos, não apenas nos conformamos e vivermos insatisfeitos com ele. É preciso entendermos quais são as nossas “diferenças” que nos tornam especiais e únicos.
Então, o exercício é passar a amar cada parte do seu corpo. Cada ruga, cada gordurinha, cada traço que faz de você uma pessoa única. E como fazer isso?
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Pare de se comparar com as outras pessoas;
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Nas redes sociais, siga e acompanhe pessoas reais;
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Todos os dias, analise suas próprias qualidades;
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Cuide da sua saúde física e mental.
Gostou de saber mais sobre o movimento body positive? Acompanhe outros conteúdos incríveis no blog do IBND. Aqui você encontra inúmeros artigos para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Conheça mais:
Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica
Mais de 14 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 20 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.
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