Muitos dos problemas que vivemos, sem dúvidas, tem suas causas em fatores externos. Contudo, muito do que sentimos e pensamos acerca de uma situação também pode ser gerado por crenças limitantes que alimentamos através de nossos valores e experiências de vida.
Vamos imaginar uma situação para que você consiga compreender melhor a mensagem que desejamos passar neste conteúdo do IBND (Instituto Brasileiro de Neurodesenvolvimento).
Imagine dois irmãos que convivem na mesma casa e tem que dividir as responsabilidades como manter a higienização dos ambientes, pagar contas, preparar as refeições e todas as demais tarefas usuais do dia a dia.
No decorrer da convivência, o irmão mais velho sente que está se dedicando mais a estas tarefas e começa a tratar o irmão com indiferença e desprezo, sem lhe explicar o motivo da sua mudança de postura.
Logicamente, o irmão que está recebendo o tratamento negativo começará a se perguntar o que está acontecendo de errado e provavelmente criará uma série de possibilidades igualmente ruins na cabeça.
Após muito refletir, o irmão mais novo resolve sentar para uma conversa franca, onde o irmão mais velho relata aquilo que vem o incomodando. Para manter a paz em casa, e mesmo sem concordar, o irmão mais novo decidi acatar aos desejos do seu irmão.
Mas mesmo após a sua mudança, o rapaz continua a sentir que o clima dentro de casa permanece igual e ele se sente injustiçado, solitário e bastante triste por viver em um ambiente que deveria ser seu refúgio.
A convivência entre os irmãos chega a um ponto tão critico que eles mal se falam. E a todo o momento o irmão mais novo sente e observa situações do cotidiano — que para os outros pode parecer indiferente — que o entristecem e lhe geram ansiedade.
Mas o que podemos aprender com esta curta história?
Sem dúvidas, muito dos problemas que o irmão mais novo enfrenta foi causado por um fato externo, no caso pelo comportamento do irmão mais velho. Contudo, o que ele pensa e sente frente a esta situação tem grande influência interna.
Ao ler a pequena história acima, muitas pessoas podem defender o irmão mais velho, enquanto outros ficaram do lado do irmão mais novo. Contudo, a grande questão aqui, é que não existe um certo ou errado na história. Mas sim uma mesma história vista sobre duas óticas diferentes.
Existem situações que nem sempre conseguiremos resolver, pois também dependem dos outros. Todavia, é importante que concentremos nossas energias naquilo que podemos mudar, assim sendo, é importante que a transformação comece dentro de nós.
E como começar uma mudança interior? É sobre isso que falaremos logo a seguir.
Dicas eficientes e poderosas para começar uma mudança interior
-
Se conheça e identifique o que você deseja e pode mudar
O primeiro passo para começar uma mudança interior é se conhecer, para que você consiga identificar os pontos que precisam ser aperfeiçoados e transformados.
Observe-se; Descubra o que te deixa feliz, o que te entristece e como você se sente em relação às coisas que fazem parte da sua vida: trabalho, finanças, família, amigos, relacionamento amorosos, dentre outras coisas.
Assim, você conseguirá organizar as peças do seu “quebra-cabeça” e começar a enxergar com maior clareza para iniciar seu processo de autotransformação e desenvolvimento pessoal.
-
Assuma a responsabilidade
Elimine o vitimismo da sua vida. Responsabilizar terceiros ou circunstâncias pelo que aconteceu com você o impedirá de mudar sua própria realidade. Ao invés de culpar aos outros, comece a assumir a responsabilidade; Somente assim você tomará consciência de que tem o poder de mudar.
-
Adote uma postura vencedora
Crenças limitantes fazem com que nos sintamos incapaz de mudar. Adotá-las como verdade nos mantém sempre no mesmo lugar, fazendo com que deixemos passar oportunidades de crescer e evoluir.
Portanto, é preciso que você mude seu mindset e comece a acreditar verdadeiramente na sua capacidade de transformar metas em realidade.
Gostou deste conteúdo do IBND? Então não deixe de conhecer o curso de coaching que já ajudou centenas de pessoas a darem uma verdadeira guinada em sua vida!
Conheça mais:
Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica
Mais de 14 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 20 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.
Gostou de nosso post? Compartilhe:
